1) Apakah maksud Pengurusan Diet dan sihat sepanjang hayat a) amalan pemakanan yang bersesuaian dengan keperluan diri seperti dalam Piramid Makanan b) menunjukan jumlah makanan keperluan bagi setiap kumpulan makanan c) pengambilan makanan yang seimbang d) memakan makanan yang disukai 2) Diet Seimbang memerlukan a) nutrien karbohidrat yang banyak b) pengambilan makanan yang cukup untuk keperluan tubuh c) vitamin dan zat kalian d) pelbagai jenis makanan yang berlemak 3) Pemakanan sihat merujuk a) pengambilan pelbagai jenis makanan mengikut saranan Intervensi Pengurusan Berat Badan 2018  b) memakan makana yang digeramari c) masakan makanan yang mempunyai nutrien yang banyak d) memakan dan minum makanan yang sihat 4) Tujuan Pengurusan Diet Seimbang dan Sihat Sepanjang Hayat ialah a) Tumbesaran yang setara b) Mengelakkan masalah obesiti c) Mendapat sumber vitamin yang mencukupi d) Mempunyai mental cerdas e) Semua diatas 5) Kepentingan Pemilihan Diet Seimbang dan Sihat Sepanjang Hayat ialah a) untuk membolehkan kita belajar b) menyelamatkan diri dan sihat c) Meningkatkan daya imuniti badan d) Membantu menghadapi peperiksaan 6) Apakah Bukan Kepentingan pemilihan diet seimbang a) Meningkatkan imuniti tubuh badan b) Mengawal berat badan c) mendatangkan perasaan gembira d) Perkembangan mental 7) Seorang remaja lelaki yang berumur 16 tahun dan menjalani kehidupan aktif memerlukan kalori sebanyak a) 1690 kcl b) 2480 kcal c) 2050 kcal d) 2760 kcal 8) Seorang remaja perempuan yang bersenam 1-3 kali seminggu dan berumur 17 tahun memerlukan  a) 1890 kcal b) 1580 kcal c) 1980 kcal d) 2260 kcal 9) Seorang remaja lelaki yang tidak bersenam dan berumur 18 tahun memerlukan a) 1500 kcal b) 2050 kcal c) 2210 kcal d) 2420 kcal 10) Pinggan sihat malaysia berbentuk a) b) c) d)

Pemakanan PJPK Tingkatan 5

oleh
Benamkan

Papan mata

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?