1) Berapakah cara genggaman tangan yang boleh dilakukan ketika menggayut? a) 5 b) 4 c) 3 d) 2 e) 1 2) Apakah cara genggaman ini? a) genggaman bawah b) genggaman campuran c) genggaman atas 3) Apakah fungsi genggaman atas? a) untuk ayunan ke hadapan. b) untuk menukar posisi ayunan. c) untuk ayunan ke belakang. 4) Apakah cara genggaman ini? a) genggaman atas b) genggaman campuran c) genggaman bawah 5) apakah fungsi genggaman bawah? a) untuk ayunan ke hadapan. b) untuk ayunan ke belakang. c) Untuk menukar posisi ayunan. 6) Apakah cara genggaman ini? a) genggaman campuran b) genggaman atas c) genggaman bawah 7) Apakah fungsi genggaman campuran? a) untuk ayunan ke belakang. b) untuk menukar posisi ayunan. c) untuk ayunan ke hadapan. 8) Seseorang boleh mula menggayunkan kaki selepas a) pertahankan posisi menggantung. b) berdiri di bawah palang. c) melompat dan pegang erat-erat palang. 9) Bergayut songsang menggunakan ___________________________ dan kaki diluruskan ke atas. a) genggaman bawah b) genggaman atas c) genggaman campuran 10) Menyokong badan dengan kedua-dua belah ____________ di atas palang sambil mengayunkan badan. a) kaki b) tangan c) bahu

PJT5 : BERGAYUT & BERAYUN

oleh
Benamkan

Papan mata

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?