1) Fasa Layangan a) b) c) d) 2) Fasa Lonjakan a) b) c) d) 3) Fasa Mendarat a) b) c) d) 4) Fasa Lari Landas a) b) c) d) 5) Kasut manakah sesuai untuk acara lompat jauh? a) b) c) d) 6) Terdapat tiga gaya dalam acara lompat jauh iaitu gaya gantung, gaya kayuh dan ......... a) gaya landas b) gaya layar c) gaya lonjakan 7) Sewaktu melakukan fasa lonjakan, semua perlu dilakukan kecuali : a) Tapak kaki hendaklah memijak papan lonjakan dengan tepat b) Hujung kaki melepasi lebar papan lonjakan c) kaki hendaklah dihayun ke hadapan dan lutut diangkat tinggi d) Peserta melonjak sebelum tiba papan lonjakan 8) Dalam fasa lari landas,murid perlu berlari dengan kepantasan yang terkawal. a) Betul b) Salah c) Tidak pasti 9) Pilih 4 fasa lompat jauh mengikut susunan yang betul. a) lari landas- layangan-lonjakan- mendarat b) layangan-lari landas- mendarat-lonjakan c) lari landas-lonjakan-layangan-mendarat d) mendarat-lari landas-lonjakan-layangan 10) Acara lompat jauh termasuk dalam sukan olahraga. a) Betul b) Salah c) Kurang pasti

PJPK T2 : Asas Olahraga (Lompat Jauh)

oleh
Benamkan

Papan mata

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?