1) Tajuk pelajaran kita pada hari ini ialah_________________________. a) LARIAN PECUT DAN LAJU b) LARIAN PECUT DAN BERJALAN c) LARIAN PECUT DAN BALAPAN d) LARIAN PECUT DAN JAUH 2) Apakah yang dimaksudkan lari pecut? a) Larian jarak dekat dalam tempoh masa yang lama b) Larian jarak dekat dalam tempoh masa yang terhad c) Larian jarak jauh dalam tempoh masa yang terhad d) jalan jarak dekat dalam tempoh masa yang terhad 3) Larian pecut terdiri daripada ________________fasa. a) lima b) dua c) tiga d) enam 4) Fasa permulaan terdiri daripada a) Gaya peluru, gaya sederhana, gaya panjang b) Gaya peluru, gaya sederhana, gaya pendek c) Gaya peluru, gaya terhad, gaya panjang d) Gaya peluru, gaya sederhana, gaya berdiri 5) Gaya ini meletakkan blok pertama dan dua tapak dari garis permulaan dan blok belakang dua tapak dari bahagian hadapan blok hadapan. a) Gaya peluru. b) Gaya sederhana. c) Gaya panjang d) Gaya kuat lentang 6) Semasa fasa larian, satu belah kaki hendaklah menyentuh permukaan trek. a) salah b) betul 7) Semasa posisi "bersedia" kaki hadapan dibengkokkan pada kedudukan______________darjah. a) 60 b) 70 c) 80 d) 90 8) Semasa fasa lonjakan dada menegak dan berangkat semasa kedua-dua kaki menekan dengan kuat pada blok. a) salah b) betul 9) Kaki belakang dihayun ke hadapan sambil badan condong ke ______________ a) hadapan b) belakang c) sisi d) condong 10) Semasa fasa pemecutan jarak dan frekuensi langkah meningkat pada setiap langkah. a) salah b) betul

LARIAN PECUT DAN LAJU - Pendidikan Jasmani Tahun 5

oleh
Benamkan

Papan mata

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?