válassz egyet szabadon, 25 db terpesz-zár szökdelés, 25 db felülés, segíts otthon 10 percet (mosogatás, porszívózás, rendrakás), 25 db törzsemelés, 15 fekvőtámasz (ahogy tudod), 25 guggolás, kis terpeszben emelkedj lábújhegyre 25X, sétálj 8 kört törpejárásban a széked körül, tegyél meg 5 kört pók vagy rákjárásban a szobádban, végezz el 5 db nyújtógyakorlatot, amiket az órákról ismersz (10 másodpercig), Állj fél lábon egy percig (mindkét lábbal végezd el a feladatot).
0%
Testnevelés2
Kongsikan
Kongsikan
Kongsikan
oleh
Ovoneni15
Általános iskola
Testnevelés
Tunjukkan Lagi
Edit Kandungan
Benamkan
Lebih lagi
Papan mata
Roda rawak
ialah templat terbuka. Ia tidak menjana skor untuk papan mata.
Log masuk diperlukan
Gaya visual
Fon
Log masuk diperlukan
Pilihan
Tukar templat
Paparkan semua
Lebih banyak format akan muncul semasa anda memainkan aktiviti.
Pulihkan autosimpan:
?