Helyben futás 2 min., Bemelegítés , ha elfelejtetted, Plank 30 mp, Fekvőtámasz 10 db, Burpee 10 db, Guggolás 10 db, Oldalemelés 10-10, Kitörés 10 db, Guggolásból felugrás 8 db, Hasprés 15-20 db, Lábemelés 10-15.
0%
Fritz Benedek 5.c Otthoni gyakorlatai
Kongsikan
Kongsikan
Kongsikan
oleh
Attyala
5. osztály
Testnevelés
Edit Kandungan
Benamkan
Lebih lagi
Papan mata
Roda rawak
ialah templat terbuka. Ia tidak menjana skor untuk papan mata.
Log masuk diperlukan
Gaya visual
Fon
Log masuk diperlukan
Pilihan
Tukar templat
Paparkan semua
Lebih banyak format akan muncul semasa anda memainkan aktiviti.
Buka keputusan
Salin pautan
Padam
Pulihkan autosimpan:
?