1) 10 guggolás 2) 10 fekvőtámasz 3) 10 páros lábon ugrálás 4) 10 jobb lábon ugrálás 5) 10 bal lábon ugrálás 6) 10 guggolásból felugrás

Papan mata

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?