Pajacyki., Przysiady., Krążenia tułowia., Skłony tułowia., Wymachy naprzemienne ramion., Krążenia bioder., Bieg w miejscu z wysokim unoszeniem kolan i klaśnięciem pod nimi., W przysiadzie podpartym naprzemienne wyrzuty nóg w tył., Skip "C" w miejscu., Unoszenie naprzemienne wyprostowanych nóg przed siebie w postawie stojącej., Pompki., "Brzuszki" w leżeniu tyłem., Podskoki w miejscu przyciągając lewe kolano do prawego łokcia i odwrotnie., Skrętoskłony..

10 x10 WF MKO

oleh
Benamkan

Papan mata

Roda rawak ialah templat terbuka. Ia tidak menjana skor untuk papan mata.

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?