Walk up and down the stairs 2x, 10 second plank, Walk backwards for 15 seconds, 10 scissor jumps, 2 side planks on each side, 10 bridges, 6 birddogs, 10 leg circles lying on each side, 20 foot high 5's in sittng, 10 Butterfly scoops.
0%
Wheel of Exercise HG
Kongsikan
Kongsikan
Kongsikan
oleh
Mtk8105
Physical education
Edit Kandungan
Benamkan
Lebih lagi
Papan mata
Roda rawak
ialah templat terbuka. Ia tidak menjana skor untuk papan mata.
Log masuk diperlukan
Gaya visual
Fon
Log masuk diperlukan
Pilihan
Tukar templat
Paparkan semua
Lebih banyak format akan muncul semasa anda memainkan aktiviti.
Buka keputusan
Salin pautan
Padam
Pulihkan autosimpan:
?