Váltott lábú haránt szökdelés 30mp, Jumping Jack 30mp, Mellső fekvőtámaszban karhajlítás nyújtás 2x10, Hasprés 2x20, Guggolás 2x10, Törzsemelés 2x20.

Heti ajánlás (05.18)

oleh
Benamkan

Papan mata

Kad rawak ialah templat terbuka. Ia tidak menjana skor untuk papan mata.

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?