Madárka vagy! Csinálj úgy a karoddal, mint a kismadár! Mintha repülnél!, Tegyél a térded közé egy gumilabdát és szorítsd össze tízszer!, Emeld a karod magastartásba és tapsolj tízet!, Kulcsod össze az ujjaidat és mindkét irányba mozgasd a csuklód fél percig!, 30 másodpercig fuss helyben magas térdemeléssel!, Tedd a kezed a válladra és körözz előre ötöt és hátra ötöt!, Tedd a kezed az asztalra, csinálj úgy fél percig, mintha zonogoráznál!, Emeld fel a karjaidat! Csinálj úgy fél percig, mintha hegedülnél!, Vegyél egy nagy levegőt! Tartsd bent addig, amíg elszámolsz ötig! És fújd ki! Ötször ismételd!, Törpejárásban járd körbe a lakást!.

Mozgás

oleh
Benamkan

Papan mata

Kad rawak ialah templat terbuka. Ia tidak menjana skor untuk papan mata.

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?