ile litrów wody dziennie potrzebuje nasz organizm - powyżej 2,5 litra, ile posiłków dziennie powinniśmy spożywać - 5, dlaczego słodycze są niezdrowe   - zawierają cukier, jedz owoce i warzywa - najlepiej codziennie, czego należy spożywać najmniej - słodyczy, słonych przekąsek, słodkich napojów, jedz najlepiej pieczywo - pełnoziarniste, Jemy ryby bo - zawierają kwasy omega 3, Zdrowe jedzenie zawiera dużo   - owoców i warzyw, Unikaj potraw  - smażonych na głębokim tłuszczu, Najzdrowsze dla organizmu są -  zbilansowane posiłki , aktywność , sen, mleko możesz zastąpić - serem, jogurtem, kefirem, który posiłek jest najważniejszy ? - śniadanie,

Zdrowe odżywianie

Papan mata

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?