naprzemienne wymachy ramion w przód, naprzemienne wymachy ramion w tył, bieg w miejscu, wspinanie się po drabinie, skłony tułowia w przód, na boki, pajacyki, przysiady, leżenie na plecach, jazda na rowerku, wymachy nóg w przód i w tył.

Ruch to podstawa dobrego samopoczucia!

oleh
Benamkan

Papan mata

Roda rawak ialah templat terbuka. Ia tidak menjana skor untuk papan mata.

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?