30" corsa sul posto, 20 sit up, 30" russian twist, 30" jumping jacks, 20 affondi alternati, 20 piegamenti sulle braccia, 20 crunch, 30" skip, 20 crunch bicicletta , 30" burpees+ piegamento, 20 squat jump, 30" sedia a muro, 20 addominali a libretto, 20 potenziamento tricipiti, 30" prisoners.

Untitled3

oleh
Benamkan

Papan mata

Roda rawak ialah templat terbuka. Ia tidak menjana skor untuk papan mata.

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?