Stań na jednej nodze i policz do 10, Zrób 5 przysiadów, Skacz na skakance przez 2 minuty, Wymyśl 3 ćwiczenia z piłką, Zrób 5 skłonów, Zrób 10 pajacyków, Zrób 5 podskoków na prawej nodze, Zrób 5 podskoków na lewej nodze, Zrób 5 małych skoków jak żabka, Chodź jak bocian wysoko unosząc kolana, Chodź na rękach i nogach jak pająk, Biegaj machając rączkami jak wróbelek, Biegnij w miejscu przez 20 sekund.

Zajęcia ruchowe

oleh
Benamkan

Papan mata

Roda rawak ialah templat terbuka. Ia tidak menjana skor untuk papan mata.

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?