W leżeniu przodem odbijanie piłki oburącz od ściany poprzez toczenie piłki., Odbicia piłki sp. oburącz górnym w siadzie. , Odbijanie piłki sp. górnym (p.stojąc) po koźle., Odbicia piłki sp. oburącz górnym w siadzie równoważnym..

Ćwiczenia dodatkowe z piłką - piłka siatkowa

Papan mata

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?