5 abdominales, 3 flexiones de brazos, 5 sentadillas, 10 saltos a 1 pie, 5 saltos rodillas al pecho, talones a la cola, skipping, 10angelitos.

Papan mata

Roda rawak ialah templat terbuka. Ia tidak menjana skor untuk papan mata.

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?