1) Hypi paikallasi 2) Ponnista eteenpäin 3) Haarahyppyjä 4) Kyykisty alas 5) Pyöri paikallasi 6) Venytä vatsaa 7) Karhukävele eteen ja taakse 8) Istu jalkapohjat yhdessä. Heiluta polvia. 9) Pyöritä käsiä 10) Rapukävele eteen ja taakse 11) Veny oikein pitkäksi 12) Pingviinikävele eteen ja taakse

Papan mata

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?