שכיבות סמיכה, פלאנק, קפיצות צפרדע, כפיפות בטן, קפיצות דלגית, סמוך קום, סקוואט, טיפוס הרים, ג'מפינג ג'קס- קפיצות כוכב\ פתח- סגור, ניתור במקום, הרמת אגן, סקיפינג- ריצה במקום, כלב- ציפור,

משחק הזיכרון- תרגילי כוח שריר, זוגות של פריטים שונים

oleh

Papan mata

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?