1) ¿Qué NO es el autocuidado? a) Obligarme a hacer algo para sentirme mejor b) Hacer lo que te hace sentir bien c) Cuidar la mente y el cuerpo. 2) ¿Cuál de estos alimentos es un aporte en el autocuidado? a) b) c) d) 3) ¿Cuántos litros de agua deberíamos tomar al día? a) 1 b) 2 c) 3 d) 4 4) ¿De qué formas puedes cuidar tu cuerpo? a) Respetar y cuidar mi intimidad  b) Aprender a decir NO cuando siento incomodidad c) Valorarlo y respetarlo así como es. d) Todas las anteriores. 5) ¿Cuántas horas debes dormir? a) Entre 5 y 7 horas b) Entre 8 y 10 horas c) Entre 10 y 15 horas 6) ¿Cuántas veces a la semana debes hacer ejercicios o actividad física para un correcto autocuidado? a) No es necesario b) Mínimo 3 veces a la semana c) 1 vez vez a la semana 7) En relación a nuestras emociones, ¿Cuál es la alternativa correcta? a) Todas mis emociones son válidas b) No hay emociones buenas ni malas c) No puedo elegir qué emoción sentir d) Todas las anteriores 8) ¿Cómo podemos practicar el autocuidado? a) Tomar suficiente agua b) Dormir suficientes horas c) Practicar algún pasatiempo d) Compartir con mis amigos(as) e) Todas las anteriores

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