Krążenie ramion w tył 10 razy, Krążenie ramion w przód 10 razy, Zrób 10 przysiadów, Zrób 10 pajacyków, Skłony 5 razy, Po 5 razy każda strona, Bieg w miejscu, policz do 20.

Papan mata

Kad rawak ialah templat terbuka. Ia tidak menjana skor untuk papan mata.

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?