Alapforma - Egy bizonyos testhelyzetből és egy bizonyos mozdulatból áll, Egyszerű gyakorlat - 2 egész alapformából áll, Összetett gyakorlat - 3 egész alapformából áll, Gyakorlat halmaz - Több összetett gyakorlatból áll, logikai kapcsolat nincs köztük,

Papan mata

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?