burpee, jumping jack, futás magas térdemeléssel, plank alkartámaszban, plank tetszőleges oldalra, kis felülések, törzsemelések, mellső fekvőtámaszban karhajlítás nyújtás.

Játék a mozgás, mozgásos játék

oleh
Benamkan

Papan mata

Roda rawak ialah templat terbuka. Ia tidak menjana skor untuk papan mata.

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?