1) Fai avanti indietro per 5 volte 2) Cammina sui talloni per 10 secondi 3) corri per tutta la casa 4) salta 20 volte 5) tuffati sul divano 6) dormi 7) stenditi per terra per 3 secondi  8) Urla per 15 volte "amo il calcio" 9) bacia qualcuno 10) abbraccia qualcuno

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