1) أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية ؟ a) عند ارتفاع درجة الحرارة b) وقت الظهيرة c) بعد تناول الطعام مباشرة d) في الصباح الباكر 2) لماذا لا يعتبر التسوق في المحلات رياضة للجسم ؟ a) لأنه لايسرع عملية التنفس ولايسرع معدل نبضات القلب b) لأنه متعة c) لأنه مفيد d) لأنه يحرق الدهون بسرعة  3) هل ممارسة الرياضة لدرجة الألم شيء مفيد a) نعم مفيد b) لا غير مفيد ويجب التوقف في الحال 4) ماهي فوائد المشي a) حرق السعرات الحرارية والدهون b) تحسين معدل نبضات القلب c) خفض ضغط الدم المرتفع d) جميع ماذكر .  5) ماهي اللياقة البدنية ؟ a) هي ان يصيح الجسم نحيف b) هي الطاقة التي تجعل الجسم يمارس كل شيئ دون تعب c) هي أن يصبح الجسم ممتلئ 6) ماذا تعني كلمة الكاتا ؟ a) رياضية الكاراتية b) رياضة كرة السلة c) رياضة كرة القدم 7) من أول من ركب الخيل من الأنبياء ؟ a) النبي اسماعيل عليه السلام b) النبي ابراهيم عليه السلام c) النبي نوح عليه السلام 

ممارسة الأنشطة الرياضية

oleh
Benamkan

Papan mata

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?