Helyes testtartás: , egyenes hát, monitor felső széle a szemmel egyvonalban, comb vízszintes, könyök és térd derékszögben van, csuklót ráfektetjük az asztalra, Helytelen testtartás: , rágörnyedünk az asztal fölé, a billentyűzetet és egeret messzire tesszük, a lábakat felrakjuk az asztalra, fejet hátrahajtjuk, lábakat terpeszbe állítjuk,

Papan mata

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?