Ördek duruşu yap, 10 şınav çek, 10 mekik çek, Bel çevir, Kelebek , Bacakları salla, İki ayak üstünde zıpla, Kedi inek duruşu.

Beden dersi

Papan mata

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?