פחמימות, ירקות, פירות, שמן, שומן וסוכר, מוצרי חלב, בשר, עוף ודג, יוגורט, חמאה, שמן קנולה, עוגה, דייסת דגנים, לחם חיטה מלאה, שעועית ירוקה, עוף, שעועית, בשר, לימון, לחמניה, אגס, ברוקולי.

Papan mata

Gaya visual

Pilihan

Tukar templat

Pulihkan autosimpan: ?