Zrób 10 przysiadów, wykonaj 10 pajacyków, zrób 10 skłonów w bok, stań przy ścianie jakbyś siadał na krzesło, wytrzymaj 10 sekund, pobiegaj w miejscu przez 30 sekund, spróbuj zrobić mostek, zrób 10 skłonów, wykonaj kilka pompek, wymyśl dowolne ćwiczenie.

WF Online

door
Embedden

Scorebord

Rad van fortuin is een open template. Het genereert geen scores voor een scoreboard.

Visuele stijl

Opties

Template wisselen

Automatisch opgeslagen activiteit "" herstellen?