Wykroki w przód. 15x na każdą nogę., 20 pajacyków, deska-plank 15 sek, przysiad, wyskok w górę x10, skrętoskłony tułowia. PR dotknij lewej kostki, LR prawej, x10, wznosy bioder w górę x20, klęk podparty: unieś PR i LN, unieś LR i PN- x5, wypady w bok- x10, brzuszki x15, wznosy tułowia x15.
0%
Wychowanie fizyczne w domu
Delen
door
Dowito1969
Inhoud Bewerken
Embedden
Meer
Scorebord
Kaarten delen
is een open template. Het genereert geen scores voor een scoreboard.
Inloggen vereist
Visuele stijl
Lettertypen
Abonnement vereist
Opties
Template wisselen
Alles weergeven
Er zullen meer templates verschijnen terwijl je de activiteit gebruikt.
Open resultaten
Kopieer link
QR-code
Verwijderen
Automatisch opgeslagen activiteit "
" herstellen?
