2 x 20 fekvőtámasz ( széles támaszból ), 2 x 20 felülés ( comb mellkas érintéssel ), 2 x 20 hátemelés ( hinta ), 2 x 20 guggolás, 2 x 20 fekvőtámasz , 2 x 20 lebegő ülés, 2 x 20 guggolásból felugrás.

2020 / 14 hét Erősítő edzés

door
Embedden

Scorebord

Rad van fortuin is een open template. Het genereert geen scores voor een scoreboard.

Visuele stijl

Opties

Template wisselen

Automatisch opgeslagen activiteit "" herstellen?