1) APAKAH KEGUNAAN TRAMPOLIN DALAM GIMNASTIK? a) untuk membolehkan murid melakukan pergerakan b) untuk membolehkan murid membuat lantunan pelbagai bentuk dan layangan di udara c) untuk membina kekuatan otot tangan d) untuk menguatkan otot kaki 2) Kemahiran trampolin dapat membina.......... a) keselamatan, pemasaan dan kawalan badan b) lantunan, layangan dan koordinasi c) kekuatan bahagian tangan d) pemasaan, koordinasi, imbangan dan kawalan badan 3) Dalam kemahiran gimnastik, aktiviti lantunan dan layangan di atas trampolin akan melibatkan ; a) bahagian tangan b) bahagian kaki c) bahagian lutut d) bahagian leher 4) Semua peserta yang di bawah dapat melibatkan diri dalam aktiviti gimnastik ini KECUALI a) tidak mempunyai kekuatan tangan b) berat badan berlebihan c) tinggi d) ada kecederaan kaki 5) Seat-drop, Back-drop, Hands and Knees-drop dan Front-drop merupakan asas dalam kemahiran a) lantunan b) layangan c) pike d) straddle 6) Bagaimanakah cara untuk menghasilkan lantunan yang tinggi? a) berdiri tegak di atas trampolin b) kaki dirapatkan c) mengenjut beberapa kali untuk mendapatkan momentum d) kaki diluruskan 7) Apakah nama lompatan dalam gambar? a) papan anjal b) trampolin c) jaring d) gawang gol 8) Namakan jenis lantunan yang dilakukan a) seat-drop b) back-drop c) front-drop d) Hands and Knees-drop

GIMNASTIK ASAS TINGKATAN 1

door
Embedden

Scorebord

Visuele stijl

Opties

Template wisselen

Automatisch opgeslagen activiteit "" herstellen?