Nombra tres momentos donde te frustraste, ¿Qué haces cuando sientes rabia?  >:(, ¿En qué parte de tu cuerpo sientes la ansiedad?, ¿Qué te ha funcionado a ti para no sentir tanta ansiedad? Compártelo con tus compañeros :), ¿Recurres a algún adulto cuando te sientes ansioso?, ¿Sientes que tu ansiedad aumentó en este tiempo de pandemia?, Describe en una sola palabra ¿Qué es para ti la ansiedad?, ¿Te ha costado mantener tu rutina de sueño en esta pandemia?, Menciona 3 cosas que te preocupan o generan ansiedad en ti, Cuando algo te preocupa ¿Lo repites constantemente en tu cabeza, como una canción pegajosa?.

Conversemos sobre la ansiedad. Ps Francisca Vásquez Leni

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