1) Diarrea a) temperatura corporal mayor que 99.5 F. b) expulsión violenta de contenido del estómago. c) evacuaciones frecuentes y líquidas. d) sensación molesta en el abdomen. 2) Vómito a) expulsión violenta de contenido del estómago. b) sensación molesta en el abdomen. c) evacuaciones frecuentes y líquidas. d) temperatura corporal mayor que 99.5 F. 3) Dolor a) sensación molesta en el abdomen. b) temperatura corporal mayo que 99.5 F c) expulsión violenta de contenido del estómago. d) evacuaciones frecuentes y líquidas. 4) Fiebre a) evacuaciones frecuentes y líquidas. b) expulsión violenta de contenido del estómago. c) sensación molesta en el abdomen. d) temperatura corporal mayo que 99.5 F. 5) Enfermedades respiratorias a) ingerir grandes cantidades de bebidas y alimentos con alto aporte de azúcar. b) exponerse constantemente al humo del tabaco. c) comer en exceso y hacer poca actividad física. 6) Obesidad a) comer en exceso y hacer poca actividad física. b) exponerse constantemente al humo del tabaco. c) ingerir grandes cantidades de bebidas y alimentos con alto aporte de azúcar. 7) Diabetes a) exponerse constantemente al humo del tabaco. b) comer en exceso y hacer poca actividad física. c) ingerir grandes cantidades de bebidas y alimentos con alto aporte de azúcar. 8) pescado a) alimento natural b) alimento procesado 9) huevo a) alimento natural b) alimento procesado 10) lata de atún a) alimento natural b) alimento procesado 11) espinaca a) alimento natural b) alimento procesado 12) jamón a) alimento natural b) alimento procesado 13) frasco de jugo a) alimento natural b) alimento procesado 14) pollo a) alimento natural b) alimentao procesado 15) caja de galletas a) alimento natural b) alimento procesado 16) frasco de mermelada a) alimento natural b) alimento procesado 17) grano de frijol a) alimento natural b) alimento procesado 18) almendras a) alimento natural b) alimento procesado 19) ¿Porqué es conveniente incluir productos naturales en la alimentación? a) Porque se conservan y no requieren refrigeración. b) Porque cuestan menos y no tienen fecha de caducidad. c) Por que son productos que conservan sus nutrientes. d) Porque se encuentran en determinadas temporadas. 20) ¿Cuál de estas es una consecuencia negativa de consumir azúcar en exceso? a) Pérdida del pelo b) Caries c) Bajar de peso 21) ¿Cuál de estas es una consecuencia negativa de consumir azúcar en exceso? a) Sobrepeso b) Mal dormir c) Cansansio 22) ¿Cuál de estas es una consecuencia negativa de consumir azúcar en exceso? a) Pérdida de visión b) Alusinaciones c) diabetes 23) ¿Cuál de estas es una consecuencia negativa de consumir azúcar en exceso? a) Aumento de peso b) Pérdida de peso c) Mantener su peso 24) ¿Cuál es la cantidad máxima de azúcar al día que pueden ingerir los niños y jóvenes según la recomendación de la Organización Mundial de la Salud? a) 2 tazas b) 5 cucharadas cafeteras c) 1 galón 25) ¿Cuál es un factor de riesgo para padecer sobrepeso? a) Hacer ejercicio moderado de 3 a 5 veces por semana. b) Ingerir en exceso alimentos y bebidas con alto aporte calórico. c) Sentarse frente al televisor o la computadora 30 minutos al día. d) Añadir gran cantidad de condimentos y picante a las comidas. 26) Identifica como puedes cambiar el sedentarismo por acciones saludables - Ver la televisión a) usar las escaleras b) caminar o moverse en bicicleta c) jugar en el parque 27) Identifica como puedes cambiar el sedentarismo por acciones saludables - Subir por el elevador a) jugar en el parque b) caminar o moverse en bicicleta c) usar las escaleras 28) Identifica como puedes cambiar el sedentarismo por acciones saludables - Transportarse en automóvil a) usar las escaleras b) camniar o moverse en bicicleta c) jugar en el parque 29) ¿Cuál de las siguientes imágenes es el paso 1 según la técnica correcta para cepillarse los dientes? a) b) c) d) e) 30) ¿Cuál de las siguientes imágenes es el paso 2 según la técnica correcta para cepillarse los dientes? a) b) c) d) e) 31) ¿Cuál de las siguientes imágenes es el paso 3 según la técnica correcta para cepillarse los dientes? a) b) c) d) e) 32) ¿Cuál de las siguientes imágenes es el paso 4 según la técnica correcta para cepillarse los dientes? a) b) c) d) e) 33) ¿Cuál de las siguientes imágenes es el paso 5 según la técnica correcta para cepillarse los dientes? a) b) c) d) e) 34) ¿Cuál es el tiempo adecuado del lavado de manos con agua y jabón utilizando la técnica correcta? a) 10 segundos b) 15 segundos c) 20 segundo d) 30 segundos 35) Medida para cuidar el sistema digestivo a) Comer muchas frutas b) Lavarse las manos antes de comer c) Tomas mucha agua 36) Medida para cuidar el sistema digestivo a) Cepillarse bien los dientes b) Comer vegetales c) Masticar bien los alimentos 37) Enfermedades que previenen las vacunas a) Piojos b) Dolor de cabeza c) Hepatitis A y B d) Sueño 38) Enfermedades que previenen las vacunas a) Varicela b) Cansancio c) Artritis d) Sucio 39) Enfermedades que previenen las vacunas a) Caidas b) Fiebre c) Congestión d) Influenza 40) Enfermedades que previenen las vacunas a) Alcoholismo b) Depresión c) Rotavirus d) Caries 41) ¿Cómo se llama el sistema de defensa natural del organismo que se encarga de eliminar los microorganismos que causan enfermedades infecciosas? a) Sistema respiratorio b) Sistema inmunitario c) Sistema muscular d) Sistema digestivo 42) ¿Cuál de las siguientes son recomendaciones para dormir bien? a) Dejar los aparatos electrónicos fuera de la habitación. b) Comer mucho. c) Ver una película antes de dormir. 43) ¿Cuál de las siguientes son recomendaciones para dormir bien? a) Dormir con la mascota. b) Hacer siestas prolongadas. c) Durante el día, jugar al aire libre o hacer ejercicios. 44) ¿Cuántas horas debe dormir un niño de entre 6 a 12 años de edad? a) 12 horas b) 5 horas c) 8 a 9 horas d) 6 horas

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