1) SÃO GINASTICAS DE CONDICIONAMENTO FÍSICO a) YOGA b) PILATES c) MUSCULAÇÃO E CROSSFIT d) TAI CHI CHUAN e) KUNG FU 2) A ginástica pode ter um impacto negativo na qualidade de vida das pessoas a) pois causa cansaço e dores fisicas b) nem todos devem praticar c) pois qualidade de vida e exercício não tem nenhuma relação d) afirmação incorreta pois a ginastica traz muitos benefícios à vida das pessoas e) 3) Ao praticar atividades físicas regularmente, é possível melhorar diversos aspectos da saúde física. São eles a) autoestima b) melhora na concentração c) melhora da memória d) melhorar a condição cardiovascular, fortalecer os músculos e ossos, aumentar a flexibilidade e a coordenação motora 4) Escolha a afirmação correta a) A ginastica só pode ser praticada em academia b) ginástica deve ser praticada de forma segura e adequada, respeitando os limites do corpo e as orientações de profissionais de saúde e de educação física c) ginástica de academia só pode ser praticada por adultos d) A ginástica de conscientização corporal só pode ser praticada por pessoas que tem boas condições físicas, e requer habilidades especiais 5) São ginasticas de conscientização corporal a) fitdance, yoga, pilates b) tai-chi, yoga, ginastica artistica c) musculação, dança do ventre, yoga d) yoga,pilates, lien-chi

GINASTICA

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