Fekvőtámasz 10, Fekvőtámasz 20, Lábemelés 20, Planking 20, Bicska 20, Hasprés 20, Mae Geri 20, Guggolás 20, Csipőemelés fekvésből 20, Törzsemelés előre 20, Híd 5, Vádliemelés 40, Oldalemelés állva 30, Kitörés előre, Árnyékbox 50.

Edzés

Scorebord

Rad van fortuin is een open template. Het genereert geen scores voor een scoreboard.

Visuele stijl

Opties

Template wisselen

Automatisch opgeslagen activiteit "" herstellen?