積極的處理方法: 告訴老師, 問父母, 向朋友傾訴, 聆聽音樂, 寫日記, 做運動, 找社工傾談, 設定目標, 消極的處理方法: 沉迷玩電子遊戲, 責怪朋友, 進食大量零食, 把物品打破, 傷害自己,

我們應該怎樣面對負面情緒?選取正面積極的處理方法!

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