Helyben futás térdlendítéssel 30 db, Mellső fekvőtámaszban azonos könyökhöz azonos térd felhúzás 20 db, Plank 30", Mellső fekvőtámaszban karhajlítás-nyújtás 10 db, Helyben futás saroklendítéssel 30 db, Felülés ellentétes könyök ellentétes térd érintés 20 db, 4 ütemű 10 db, Terpesz- zár szökdelés 30 db, Jobb oldalsó plank 30", Mellső fekvőtámaszban ellentétes könyök, ellentétes térd érintés 20db, Bal oldalsó plank 30", 4 ütemű karhajlítással és nyújtássa 5 db, Hasonfekvésben törzsemelés 20 db, Jobb oldalsó plank azonos könyök-térd érintés 20 db, Bal oldalsó plank azonos könyök-térd érintés 20 db, Hasprés 20 db, Guggolás 20 db, Kitőrés váltott lábbal 20 db, Hasonfekvés törzsemelés, törzshajlítás balra-jobbra 20 db, Nyújtott ülés, páros láb emelése balra, jobbra .
0%
Arrabona edzés
Delen
door
Buza
Inhoud Bewerken
Embedden
Meer
Scorebord
Meer weergeven
Minder weergeven
Dit scoreboard is momenteel privé. Klik op
Delen
om het publiek te maken.
Dit scoreboard is uitgeschakeld door de eigenaar.
Dit scoreboard is uitgeschakeld omdat uw opties anders zijn dan die van de eigenaar.
Opties Herstellen
Rad van fortuin
is een open template. Het genereert geen scores voor een scoreboard.
Inloggen vereist
Visuele stijl
Lettertypen
Abonnement vereist
Opties
Template wisselen
Alles weergeven
Er zullen meer templates verschijnen terwijl je de activiteit gebruikt.
Open resultaten
Kopieer link
QR-code
Verwijderen
Automatisch opgeslagen activiteit "
" herstellen?