bieg w miejscu przez 20 sekund, 20 podskoków obunóż, 15 pajacyków, krążenia tułowia w prawą i lewą stronę przez 20 sekund, postawa w lekkim rozkroku i skłony do prawej i lewej nogi przez 20 sekund, naprzemienne krążenia ramion przez 20 sekund, podrzucanie maskotką w górę z jednoczesnym klaśnięciem w dłonie , w pozycji leżącej rowerek przez 30 sekund, siad prosty, kolana razem (leżą na podłodze), głowa między rękami uniesionymi do góry i skłony do palców stóp 10 skłonów, skłony tułowia w przód ( staraj się aby kolana były proste) - dziesięć skłonów, czworakowanie po pokoju przez około 20 sekund, stanie jednonóż z ugięciem nogi w kolanie przez 10 sekund na nodze prawej i 10 sekund na nodze lewej, z pozycji stojącej unoszenie kolan na wysokość klatki piersiowej (10 razy prawa noga i 10 razy lewa noga), zabawy na świeżym powietrzu (biegi, skoki na skakance, spacer).
0%
Ćwiczenia ogólnorozwojowe dla klasy I szkoły podstawowej (I.N.)
Delen
Delen
Delen
door
Iwonanosal2020
Klasa 1
Klasa 1
Francuski
Technika
Technika
Toon meer
Inhoud Bewerken
Embedden
Meer
Scorebord
Rad van fortuin
is een open template. Het genereert geen scores voor een scoreboard.
Inloggen vereist
Visuele stijl
Lettertypen
Inloggen vereist
Opties
Template wisselen
Alles weergeven
Er zullen meer templates verschijnen terwijl je de activiteit gebruikt.
Open resultaten
Kopieer link
Verwijderen
Automatisch opgeslagen activiteit "
" herstellen?