1) ¿que entendés por actividad física? a) Movimiento corporal que produce desgaste energético b) actividad puntual y controlado 2) ¿Que entendés por alimentación saludable? a) comer correctamente para tener buena salud. Aportando vitaminas y nutrientes b) comer excesivamente carnes y verduras 3) ¿como podemos tener una alimentación saludable? a) consumiendo solo alimentos como : dulces, carne y alimentos procesados y ultra procesados b) Consumir alimentos como: frutas, verduras, carnes y evitando alimentos ultra procesados 4) ¿Que alimentos se recomiendan consumir a diario y cuáles no? a) alimentos procesados, huevo, pasta y cereales b) Frutas, verduras, cereales, lácteos, agua, carnes y huevos. 5) ¿Cómo se clasifican los alimentos? a) procesados, ultra procesados, mínimamente procesados, naturales y frescos. b) lacteos, legumbres, carnes, frutas y verduras.
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