10 db guggolásból felugrás, 10 db fekvőtámasz, 25 db hasprés, 30 másodperc plank, 10 db törzsemelés, 15 db lábemelés hanyatfekvésben, 5-5 db kitörés, 4 ütemű szabadgyakorlat, Jumping Jack, Egyél egy gyümölcsöt.

Testnevelés

door
Embedden

Scorebord

Rad van fortuin is een open template. Het genereert geen scores voor een scoreboard.

Visuele stijl

Opties

Template wisselen

Automatisch opgeslagen activiteit "" herstellen?