Bench press - Works Chest and Triceps, shoulder press - Works front delts, back squat - Works Hamstrings and glutes, front squat - Works quads, Bicep curls - works Long and short head of bicep, hammer curls - works forearms and a little of the biceps, Rows - works your lats, skull crushers - Works your triceps, Face pulls - works your rear delts, power cleans - works explosiveness everywhere,
0%
Workout Sheet
Delen
Delen
Delen
door
Latkinson7
Inhoud Bewerken
Afdrukken
Embedden
Meer
Toewijzingen
Scorebord
Meer weergeven
Minder weergeven
Dit scoreboard is momenteel privé. Klik op
Delen
om het publiek te maken.
Dit scoreboard is uitgeschakeld door de eigenaar.
Dit scoreboard is uitgeschakeld omdat uw opties anders zijn dan die van de eigenaar.
Opties Herstellen
Verbinden
is een open template. Het genereert geen scores voor een scoreboard.
Inloggen vereist
Visuele stijl
Lettertypen
Abonnement vereist
Opties
Template wisselen
Alles weergeven
Er zullen meer templates verschijnen terwijl je de activiteit gebruikt.
Open resultaten
Kopieer link
QR-code
Verwijderen
Automatisch opgeslagen activiteit "
" herstellen?
Latkinson7