Énekeld el a kedvenc dalodat!, Tedd a kezed oldalsó középtartásba és hajolj jobbra 5 mp - ig, majd balra 5 mp - ig!, Tedd a válladra a kezed! Végezz vállkörzést előre tízszer!, Vegyél egy nagy levegőt! Tartsd bent, ameddig tudod!, Kulcsold össze az ujjaidat! Végezz csuklókörzéseket 10 - 10 mp - ig minkét irányba!, Tedd a kezed a válladra! Végezz vállkörzést hátra tízszer!, Tedd a kezed csípőre! Húzd ki magad! Majd lazíts! Tízszer!, Csinálj az arcodból egy "lufit"! Told át jobbra, majd balra a levegőt! Tízszer!, Vegyél egy nagy levegőt! Kilégzéskor utánozd a kígyó hangját!, Ujjtorna! Érintsd sorba az ujjaid a hüvelykujjadhoz! Minkét kezeddel!.

Tabela rankingowa

Motyw

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?