10 x pajacyki, 10 x przysiady, 10 x krążenie bioder w jedną i drugą stronę., 10 x krążenia ramion w tył i w przód oburącz., Bieg w miejscu z wysokim unoszeniem kolan. Bieg w miejscu-policz do 15:), Biegnij w miejscu dotykając piętami pośladki. Bieg w miejscu-policz do 15:), Swobodny bieg w miejscu tempem truchtu - policz do 30:), Brawo! Poszło Ci doskonale!.

WF 1 2 3 :)

wg
Osadź

Ranking

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników na tablicy.

Motyw

Opcje

Zmień szablon

Materiały interaktywne

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?