Brzuszki ze skrętem x10, Swobodny bieg w miejscu 30s, Krążenie ramion w tył oburącz x10, Krążenie ramion w przód oburącz x10, Brzuszki x10, Krążenia bioder x10, Pajacyki x10, Bieg w miejscu z wysokim unoszeniem kolan 20s, Bieg w miejscu dotykając piętami do pośladków 20s, Plank - deska 20s, Przysiady x10, Wykroki x10.
0%
WF w domu - S.Roguz
Udostępnij
Udostępnij
Udostępnij
autor:
Sabinaroguz
Klasa 7
Klasa 8
w-f
Pokaż więcej
Edytuj elementy
Osadź
Więcej
Tabela rankingowa
Koło fortuny
jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.
Wymagane logowanie
Styl wizualny
Czcionki
Wymagane logowanie
Opcje
Zmień szablon
Pokaż wszystko
Więcej formatów pojawi się podczas wykonywania ćwiczenia.
Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie:
?
