zwiń się w kłębek niczym kot, w siadzie klęcznym, wyciągnij ręce do przodu najdalej, jak potrafisz, wspinaj się na palce, wyciągając do góry raz jedną, raz drugą rękę, w klęku podpartym, wyciągaj do tyłu raz prawą, raz lewą nogę, maszeruj w miejscu, podnosząc kolana najwyżej, jak potrafisz, leżąc na plecach, przyciągnij kolana do klatki piersiowej, podskocz i wykonaj obrót wokół własnej osi, spróbuj sięgnąć wzrokiem jak najdalej, patrząc przez lewe ramię, spróbuj sięgnąć wzrokiem jak najdalej, patrząc przez prawe ramię.

Kocia gimnastyka

autor:
Osadź

Tabela rankingowa

Koło fortuny jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?