15 podskoków, 5 przysiadów, 12 pajacyków, 5 skoków na prawej nodze, 5 skoków na lewej nodze, 10 skłonów, na leżąco- 10 "rowerków", stojąc na jednej nodze wykonaj " jaskółkę", 10 wymachów rąk w przód , 10 wymachów rąk w tył, bieg w miejscu (licz do 20), 10 podskoków z klaśnięciem pod kolanem, bieg w miejscu, pięty dotykają pośladków (licz do 20).
0%
Ruletka
Udostępnij
Udostępnij
Udostępnij
autor:
Reniagasior
Klasa 1
Wychowanie fizyczne
Pokaż więcej
Edytuj elementy
Osadź
Więcej
Tabela rankingowa
Koło fortuny
jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.
Wymagane logowanie
Styl wizualny
Czcionki
Wymagane logowanie
Opcje
Zmień szablon
Pokaż wszystko
Więcej formatów pojawi się podczas wykonywania ćwiczenia.
Otwórz wyniki
Kopiuj link
Usuń
Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie:
?