10 x przysiad, deska 20 sek., 10 x pajacyk, 10 x brzuszki, 3 x burpees, 5 x pompka, krążenie ramion do przodu 10 sek., krążenie ramion do tyłu 10 sek., 10 x skłon z pogłębieniem, rowerek 20 sek..

Ćwiczenia klasa 3

Tabela rankingowa

Motyw

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?