1) Zrób 10 przysiadów 2) Krążenie bioder 5 razy w prawo i 5 razy w lewo 3) Zrób 10 pajacyków 4) Zrób jaskółkę- wytrzymaj 2 minuty 5) Biegaj w miejscu przez 1 minutę 6) Zatańcz do swojej ulubionej piosenki 7) Przejdź po pokoju jak wąż ( w jedną i drugą stronę) 8) Zrób 10 podskoków 9) Zrób 10 skłonów 10) 10 brzuszków

Tabela rankingowa

Styl wizualny

Opcje

Zmień szablon

Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie: ?