5 Şınav, Sol ayak kaldırıp-indirme, Yıldız zıplama, zıpla ve dizlerini kendine çek, saldalyede ayaklarını karnına çek, Yumruk atma, Sol el baş üstü esnetme, Squat, Sağ ayak kaldırıp-indirme, Mekik, Sağ el baş üstü esnetme, Plank, Sağ sol ayağa doğru esneme, Diz üstü sağ ayak kaldırma, Bonus- Bir kişiyi seç istediğin hareketi yaptır, Olduğun yerde koş.
0%
Spor egzersiz
Udostępnij
autor:
Mehmetozcan577
Edytuj elementy
Osadź
Więcej
Tabela rankingowa
Koło fortuny
jest szablonem otwartym. Nie generuje wyników w tabeli rankigowej.
Wymagane logowanie
Styl wizualny
Czcionki
Wymagane logowanie
Opcje
Zmień szablon
Pokaż wszystko
Więcej formatów pojawi się podczas wykonywania ćwiczenia.
Otwórz wyniki
Kopiuj link
Usuń
Przywrócić automatycznie zapisane ćwiczenie:
?